Pernikahan adalah momen yang sangat spesial dalam hidup seseorang. Namun, seringkali persiapan pernikahan dapat menjadi sumber stres yang besar bagi calon pengantin. Mengatasi stres dan persiapan pernikahan dengan cara yang oke sangat penting untuk memastikan bahwa momen bahagia tersebut dapat dinikmati tanpa beban.
Menurut psikolog klinis Dr. Sarah Jones, stres adalah reaksi alami tubuh terhadap situasi yang menuntut. “Persiapan pernikahan adalah salah satu momen yang paling menuntut dalam hidup seseorang. Penting untuk memiliki strategi yang tepat dalam mengatasi stres agar tidak merusak momen bahagia tersebut,” ujar Dr. Jones.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres adalah dengan mengatur jadwal persiapan pernikahan dengan baik. Pastikan untuk memberi diri sendiri waktu yang cukup untuk istirahat dan bersantai di tengah-tengah kesibukan persiapan. Menghadirkan tim profesional seperti wedding planner juga dapat membantu mengurangi beban stres dalam persiapan pernikahan.
Selain itu, penting juga untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental selama persiapan pernikahan. Menurut ahli gizi Dr. Amanda Smith, pola makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi tingkat stres dalam tubuh. “Tubuh yang sehat akan membantu menghadapi tantangan persiapan pernikahan dengan lebih baik,” ujar Dr. Smith.
Selain mengatasi stres, persiapan pernikahan yang oke juga membutuhkan perencanaan yang matang. Menurut wedding planner terkemuka, Jane Anderson, membuat checklist persiapan pernikahan dan mengatur anggaran dengan baik dapat membantu meminimalisir stres selama persiapan. “Persiapan pernikahan yang sukses membutuhkan perencanaan yang baik dan detil. Pastikan untuk melibatkan pasangan dan keluarga dalam setiap keputusan yang diambil,” ujar Jane Anderson.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, diharapkan calon pengantin dapat mengatasi stres dan persiapan pernikahan dengan cara yang oke. Ingatlah bahwa persiapan pernikahan seharusnya menjadi momen yang menyenangkan dan membahagiakan, bukan sumber stres dan kecemasan. Semoga pernikahan Anda berjalan lancar dan menjadi awal dari kebahagiaan yang abadi.